#ДневникГлискова 02-12 мая
Выполнил на турнике подъем с переворотом, впервые со школьных времен. Плохо, конечно, что нет в СИЗО г.Красноярска платной услуги посещения спортзала. Хотя во многих СИЗО есть по России. А так сильно ограниченный набор упражнений можно выполнять в прогулочных двориках. Там обычно только лавочка и турник. Если повезет, еще будут брусья. Один дворик есть с кольцами и еще в 2-х стоят по бесполезному самодельному уличному тренажеру. Бывают дворы с баскетбольным кольцом, но мяч вроде, как только малышам (несовершеннолетним) выдают. Двориков 24 штуки, разной площади, от 7 до 35 квадратов, треугольной или прямоугольной формы, сверху покрыты решеткой из арматуры, от