"Я безрукая! Я тупая! Я жирная! Я вообще не достойна ничего хорошего, а не только любви и принятия к себе! Я достойна презрения! Меня не за что любить!"
Как часто вы ругаете себя за какие-то оплошности или неудачи? И на сколько сильно стараетесь себя за это наказать?
Посчитайте , сколько физических и эмоциональных недостатков вы в себе видите? А сколько ситуаций, за которые вы до сих пор ощущаете чувство вины и тащите его за собой тяжёлым грузом, стараясь себя неосознанно наказать за это?
На сколько полноценными или НЕполноценными вы себя считаете после всего этого?
Продолжая таким образом издеваться над самими собой, вы не только наглухо подавляете скрытые внутри вас возможнос