это зачастую слышу при созвонах от людей,которым необходима коррекция веса.Девочки,вы серьезно???Это на самом деле такие мелочи!Приготовить по моему рациону можно так,что будет кушать вся семья,еда из простых продуктов,которые есть в каждом магазине,времени на готовку много не требуется.
Про силу воли отдельная тема...слыша эти слова я злюсь😡те,кто наблюдают за мной и считают,что я сбросила 69 килограмм исключительно благодаря своей силе воли я скажу так:я сбросила эти килограммы,потому что мне на пути появился замечательный человек,которому я буду благодарна всю свою оставшуюся жизнь,это мой тренер,правильно подобранный рацион,питьевой режим,распорядок дня,поддержка ,когда были трудности,ответы на возникающие вопросы,добавление к рациону витамин и правильного белка,чтобы было легко худеть и я осталась с волосами,зубами,неповреждёнными суставами и ногтями.А сила воли...если бы она у меня была,то я не набрала бы в свое время почти 140 килограмм!!!
Важный момент моего успеха в результате,я устала очень-очень от своего лишнего веса,отражения в зеркале,комплекса неполноценности ,невозможности красиво одеваться и мне было всё равно как,но лишь бы сбросить!Господь услышал мои молитвы и я стала той,о которой и мечтать не могла.Узнав все тонкости организма и метода по которому я худела,я была приятно шокирована,что это ещё и польза здоровью!
В карусели я сбросила фото того,что ставлю в рацион девочкам,это для тех,кто считает,что чтобы худеть нужно заклеить рот...нет,дорогие мои,для того,чтобы худеть нужно кушать,но еда должна быть правильной,сбалансированной, полноценной,вкусной.
В группу на индивидуальное сопровождение с 29 апреля возьму 4 человека,детей пока не беру(летом на каникулах лучшее время),если только у вас не что то особенное,пишите,обсудим.
Идёт запись в марафон стройности,старт 6 мая,кто переживает,что праздники майские,пишите обсудим.
Запись в ЛС, Вайбер или Ватсапп+375336092007
PS: прошу не звонить без предварительного обсуждения о созвоне.
Диетолог Ирина Люкиш
#худеемвместе #худеемправильно #тренер #марафонстройности #ириналюкиш
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1