Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Анатолий Мелюх
Брест
28 июля (79 лет)
25 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 23 апр
Фотографии
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Анатолий Мелюх
9 мар 2020
Поделился темой
✔️Секреты долголетия. О чем молчат врачи!
А вы знаете, где живут витамины? Сохраняйте себе и будьте здоровы! ГДЕ ЖИВУТ ВИТАМИНЫ?
ВИТАМИН А Говяжья печень. Яйца. Творог. Рыба. Молоко. Шпинат. Морковь. Петрушка.
ВИТАМИН В1 Яйца. Молоко. Говяжья печень. Горох. Фасоль. Дрожжи. Ростки пшеницы.
ВИТАМИН В2 Творог. Яйца. Овсяные хлопья. Рыба. Свинина. Молоко. Соевое масло.
ВИТАМИН С Цитрусовые. Красные фрукты. Цветная капуста. Зеленый горошек. Фасоль. Редька.
ВИТАМИН D Растительное масло. Говяжья печень. Рыба. Яичный желток. Говядина.
ВИТАМИН Е Молоко. Салат. Ростки пшеницы. Растительное масло.
ВИТАМИН F Рыбий жир. Оливковое масло. Сухофрукты.
ВИТАМИН H Говяжья печень. Грибы. Овсяные хлопья. Шоколад. Молоко. Яичны
Показать еще
45 комментариев
551 раз поделились
2.9K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Анатолий Мелюх
29 янв 2018
Поделился заметкой
Роман Кисляк
59 комментариев
142 раза поделились
2.8K классов
Комментировать
0
Класс
Анатолий Мелюх
9 ноя 2017
Поделился темой
Лучшие шутки
Секретный агент Путина
Показать еще
7.1K комментариев
38K раз поделились
549K классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
200
Саша Грамак
андрей фокин
Брест
Мария Шульга
Юлия Иванникова
Брест
Мікала К
Брест
Все друзья
9 подписчиков
Группы
1
Наука и Технологии
148275 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться