ВСЕ прекрасное в нас самих
Вы замечали когда-нибудь, когда вам ПРОСТО хорошо, тогда и самому хочется улыбаться, делиться, делать что-то с лёгкостью.
Лично у меня это происходит, когда я иду наперекор тому, что портит мне настроение
5 -10 минут физических упражнений
Хорошая веселая музыка
И танцы
Прогулка не смотря на капризы погоды
Всегда, если ХОЧЕШЬ, можно найти то, что изменит твой НАСТРОЙ