Мой «ходовой» салат за 5 минут: выручает всегда. Вкусный и сочный
Одной из полезных рыб, которые нужны для нашего организма, является горбуша. Дело в том, что в мясе данной рыбы содержится много витаминов РР. Этот витамин необходим для правильного построения и целостности клеток. Причем РР витамин редкий, встретить его в продуктах питания сложно.
Белок горбуши хорошо усваивается и не приносит проблем человеку.
При этих плюсах далеко не все знают, как вкусно и полезно готовить горбушу.
Покажем рецепт салата с горбушей на каждый день.
Ингредиенты для салата из горбуши:
горбуша консервированная — 180 г;
лук — ½ шт.;
уксус 6% — ч.л.;
огурец — 1 шт.;
яйца — 4 шт.;
горошек зелёный консервированный