А вы уже решили, чем займётесь в январские, божественные выходные?
Я вам предлагаю культурный вечер в нашем театре . Всем, кто спрашивал, когда гарантированно играю я?
Сообщаю: 4 января я жду вас в Иркутском Иммерсивном Театре. И ещё всем совет, готовьте Саню летом...
В общем, покупайте билеты заранее, точно знаю, что четыре билета уже на броне, есть смысл решиться прямо сейчас
Телефон для подробной консультации: 959-774 #ИИТ#иммерсивныйспектакльцарь#иммерсивноешоувиркутске
"Ручная диета" — это отличный способ похудеть без постоянного подсчёта калорий!
Просто один раз запомните норму, с которой можно свериться в любой момент — и не придётся увешивать дом стикерами с напоминанием "Не ешь после шести!"
Пять простых правил "ручной диеты":
Пригоршня из обеих ладоней — это то количество овощей, которые вы должны съедать за день.
Передняя часть кулака укажет вам, сколько углеводов (рис, макароны и т.д.) вам нужно каждый день.
Открытая ладонь, не включающая в себя пальцы, показывает идеальный по размеру кусок мяса или рыбы, который вы должны съедать за день.
Ваш кулак определяет количество фруктов, которое нужно съедать за день для поддержания тела
Друзья, у нас отличная новость!
ДАРИМ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ* флеболога Центра лазерного лечения варикоза «НаноМед» за участие в опросе!
Обязательное условие для получения бесплатной консультации — заполнение ВСЕХ полей опроса (не только обязательных).
Спешите принять участие https://goo.gl/AEUPm9
Акция действует только на консультации у штатных специалистов центра «НаноМед». На консультации у Константина Бирюкова акция не распространяется.
* Кодом на получение бесплатной консультации может воспользоваться только один человек и только один раз.
#наномед38#nanomed_irkutsk#nanomed38#опросы_наномед#лазерноелечениеварикоза#лечениеварикоза#venaseal#флебологиркутск#сосудистая