Как стремительно летит время!
2 декабря "Фитнесу" исполняется 3 года!
В связи с этим событием я приглашаю всех желающих- на бесплатную тренировку 2 декабря в 19.30
А заниматься мы будем стретчингом
Если у вас есть желание попасть на эту тренировку, напишите мне обязательно в ЛС(количество мест ограниченно)
Ps: Вечерняя Группа "Фитнес" на этой неделе по этой причине переносится с воскресенья на субботу .
Итак, до Нового года остался месяц с мааааааленьким хвостиком !!!
А значит пришло время взять себя в руки, выпустить изо рта пирожок и заняться тренировками
Очевидно, что похудеть на 10-15 кг за этот период невозможно, но потерять 2-5 кг без вреда для здоровья, а также подтянуть тело, вполне реально
Есть вопросы? Пиши, звони в любое время
(8 9829021143) или сразу приходи в зал!!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ , КТО РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ ФИТНЕСОМ ИЛИ ТОЛЬКО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ
Совет: 1 – это не хобби!
Чего вы хотите от фитнеса? Немножко похудеть? Или вы рассчитываете превратить себя в роскошную модель? В любом случае тренироваться вам придется по плану. Это надо знать заранее, чтобы потом не предъявлять фитнесу претензий. Запомните, успех приносят регулярные и последовательные тренировки! Иначе говоря, фитнес – это не хобби, которым занимаются под настроение. Пропущенная тренировка – это шаг назад!!!
Как бы здорово вы ни выложились в какой - то день, конечный результат слагается чисто статически из числа проведенных вами тренировок. Тот, кто тренировался 100 раз, выглядит лучше, че