ХУДЕЕМ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА!
Ну что друзья, сезон отпусков и огородов подходит к концу.
И мы открываем новый набор "Худеем к Новому году" . А ЧТО УЖЕ?
Да Да, он совсем не за горами! И самое время подготовиться к нему заранее. Не зря говорят "Готовь сани летом"
Набираю группу желающих научиться правильно питаться и контролировать свой вес!!! Вместе будет эффективнее чем в одиночку!
С удовольствием помогу убрать все лишние килограммы!
Если тебе актуально и ты заботишься о своей фигуре и организме пиши в лс, watsap(89536802906)
А пока полюбуйтесь прекрасными результатами наших девчонок
Лепешка с сыром и зеленью
Рецепт:на 1 лепешку
1 яйцо
1ст.л.мягкого творога
30мл.кефира
~1ст.л.ц/з муки
~1ст.л.рисовой муки
зелень
~100г сыра Адыгейского (натереть)Либо любой другой на Ваш вкус.
специи по желанию!!!
Все ингредиенты смешать,должна получится густая "кашица"и на хорошо разогретую сковороду выкладываем, обжариваем с двух сторон (без масла/или на капле оливкового масла)Приятного аппетита!
Если ты на пути к своей идеальной фигуре важно знать!
Достаточное количество белка помогает:
худеть
избавляет от чувства голода
помогает наращивать мышцы и силу
избежать ночных перекусов
разгоняет метаболизм и лишний вес уходит быстрее
снижает тягу к перееданию.
Недостаточно ПРОСТО избавиться от лишнего веса, важно закрепить и удержать. И здесьглавная роль снова у белка!
Хочешь, я научу тебя снижать вес качественно?
Разобраться в вопросах питания?
Запишись на бесплатную консультацию 89536802906(ватсап) или пиши в директ.