Где на самом деле скрыта старость
Когда я смотрю на дам, которые пытаются закрасить седину, как можно больше уколов вколоть в лоб и похудеть с целью выглядеть моложе, то усмехаюсь. Естественно, все это помогает выглядеть лучше.
Ухоженный внешний вид - это всегда прекрасно.
Но возраст с вас считывают не по тому, как вы выглядите. Прежде всего это то, как вы двигаетесь. Жесты, микродвижения, то, как вы стоите, даже то, как вы дышите. 80% информации о человеке мы получаем невербально. И ботоксом природу не обманешь.
Когда я смотрю на видео женщин 40 лет, которые для пластичности пытаются заниматься стрип-пластикой, танцами, йогой, то четко вижу: нет скольжения тканей, нет упругой отдачи, не
Принцип осевого вытяжения
Для создателей “Выпрямись!” и “Я стараюсь держать осанку”, - повторяю еще раз.
Осанку держать НЕ НАДО. Нужно, чтобы осанка держала вас.
И принцип осевого вытяжения - как раз то, что вам для этого нужно.
Чтобы понять, что такое осевое вытяжение, вам нужно встать и потянуться макушкой в потолок, а копчиком вниз. Это увеличит расстояние между позвонками, суставы станут менее подвержены гравитации.
“Но я и так держу спину прямо!” - опять говорят мне, а у меня от этой фразы снова дергается глаз.
Да, вчера мне опять сказали, что я “тренер по спине” и учу делать позвоночник прямым.
Не говорите больше такого никому, умоляю!
Не нужно его выпрямлять. Его нужно вытяги