3 ПРАВИЛА ДЛЯ ТЕХ, КТО ВСТАЁТ НА ДОРОГУ ЛЮБВИ К СЕБЕ
• Выбирать для себя лучшее из того, что можешь позволить себе на данный момент времени.
• Перестать винить себя и пытаться быть хорошей и правильной. Мы можем быть разными и это нормально.
• Баловать себя каждый день: есть из красивой посуды, не экономить на хорошей еде, отдыхать и т.д
А как вы проявляете любовь к себе?
Простые способы найти вдохновение:
измените обстановку
изучите что-то новое
создайте доску визуализации
вернитесь к природе
сходите в книжный магазин
попробуйте новую форму работы
ведите дневник идей
уберитесь в комнате
Всем привет! Меня зовут Евгения, я из города Иваново. Набираю группу прекрасных девушек, которые
хотят пройти путь любви к себе, принятия себя и своих ценностей вместе со мной
Всем буду очень рада
https://pro-women.org/groups/71329/
Заведите дневник привычек
«Сначала мы создаем привычки, а потом наши привычки создают нас»
Выберите одну привычку, которую вы хотите сформировать в течение ближайшего месяца. Одну, а не две и даже не сто одну. Выберите то, что вам по силам, не ставьте нереальные цели - не обманывайте себя.
Можно воспользоваться техникой «МОЛОДЕЦ». Каждая буква соответствует дню недели, начиная с понедельника. Если в понедельник вы помедитировали, как и планировали, то ставьте букву «М». Во вторник удалось снова - буква «О». И так далее.
Ваша задача собрать три слова МОЛОДЕЦ без пропусков
Делитесь в комментариях, что выбрали вы