Сегодня многие люди описывают свои нервные ситуации как панические атаки или даже приступы тревожности. На самом деле оба эти состояния имеют немало отличий. Способы их устранения тоже разнятся. Именно поэтому так важно знать, что именно с тобой происходит, если у тебя бывают проблемы с ментальным состоянием.