Предыдущая публикация
⠀
🔹 Всегда правильно завтракать, не взирая на то, где вы находитесь
⠀
Это позволит вам контролировать свои аппетит в течение дня и не наедаться вечером. А так же поддерживать безжировую мышечную массу.
⠀
🔹 Следить за нормой выпитой воды в день
⠀
Это позволит контролировать метаболизм и выводить токсины.
⠀
🔹 Всегда использовать дополнительную клетчатку!
🔹 Всегда быть позитивным
⠀
🔹 Не пропускать Марафоны Стройности - это дисциплинирует
⠀
🔹 Помнить о спорте
Физическая активность по мере возможности. Постарайтесь хотя бы гулять 20-30 мин в день.
Еще больше полезностей в моем телеграмм канале ⬇️ https://t.me/poxydet_prosto
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев