НЕ БЫЛО БЫ БОЕН - НЕ БЫЛО БЫ ВОЙН. ЛЕВ ТОЛСТОЙ
"Мое питание состоит главным образом из горячей овсяной каши, которую я ем два раза в день с пшеничным хлебом. Кроме того, за обедом я ем щи или суп, гречневую кашу или картофель, варёный или жареный на подсолнечном или горчичном масле, и компот из чернослива и яблок.
Обед, который я съедаю вместе с семьей, может быть заменен, как я это пробовал делать, одной овсяной кашей, которая составляет мою основную пищу. Здоровье мое не только не пострадало, но значительно улучшилось с тех пор, как я отказался от молока, масла и яиц, а также сахара, чая и кофе", - писал Лев Толстой.
Великий писатель пришёл к идее вегетарианства в пятидесятилетнем воз