Снижаем давление быстpо в домашних yсловиях. Сyществуют эффективныe метoды понижения высокого aртериальногo давления. Чаще всего повышенному дaвлению подвергаются люди, прeбывaющие в поcтоянном стрессе, злоупотpебляющие вредными привычками, и те, чeй рaцион питaния дaлёк от пpавильного и сбаланcиpованного. Сaмый быстрый, эффективный и лёгкий способ снижения давлeния – этo испoльзовать xолодную воду. Наберите в таз хoлодную вoду и опустите в неё ноги на нecкoлько минут. Лучше это прoделывать в сидячем положении. Кpоме этого мoжно подeржать руки под стрyёй хoлодной воды паpу минyт. Мочитe руки pавномерно – от киcтeй до локтей. Обрызгайте лицо каплями хoлодной воды, а нa солнечное сплетeни
33 радости жизни! 1. Лечь спать в постель со свежими простынями. 2. Чихнуть три или больше раз подряд. 2. Болтать ногами в воде. 3. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось еще много непрочитанных страниц. 4. Поскользнуться и не упасть. 5. Ощутить песок между пальцами ног. 6. СМС-ка, которую ты ждал. 7. Проснуться после очень реалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон. 8. Откусить пирожок/булочку/эклер с той стороны, где начинка. 9. Найти зажаренную до состояния чипса картофелину в порции жареной картошки. 10. Срывать защитный слой с экрана новеньких электронных гаджетов. 11. Когда тебя поздравляют с праздником люди, которых ты не знаешь. 12. Най
Русь держится на силе духа, А сила духа - это чистота, Любовь и вера - всё ,что сердцу нужно, А значит - вечна Русская изба. Под крышею одной и преданность, и верность, Надежда, свет и доброе тепло, И дружная семья - вот истинная ценность, Семья - основа , сущего зерно. Из этого зерна взрастёт однажды древо, И устремится кроной в небеса, И если были светлыми посевы, То только радость будет от плода. Дымится самовар, хозяюшка хлопочет, И стол накрыт, и ароматен чай, И высится на блюде маслянистый сочень, Вкусны плоды, что дал родимый край! Коль щедрая душа, то всем найдётся место, Собака с кошкою обласканы теплом, И стар и млад, все рядышком, все вместе, И ладят все, и миром полон дом! И
В русских женщинах есть особое сочетание нежности, силы и грации, страсти и сдержанности, что делает их интересными и никогда - банальными. Они несут на себе отпечаток глубины сложной русской души, которую так трудно понять, и это придает им особое очарование.
Д. Ферре Иллюстрация: картина художника Константина Маковского "Русская красавица с кошкой" из собрания Музея искусств Джослин в Омахе, штат Небраска.