Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.
Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Все, что вам нужно - это градусник.
Вот что нужно делать:
- Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не
Основы ухода за стопой играют важную роль в поддержании здоровья и комфорта ног. Вот несколько рекомендаций от подолога по уходу за стопой:
1. Ежедневное мытье стопы теплой водой и мягким мылом, особенно после активной физической нагрузки или контакта с грязью.
2. Тщательное вытирание стопы после мытья, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций.
3. Регулярное увлажнение стопы кремом или маслом для ног, чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи.
4. Поддержание правильной гигиены ногтей: регулярное стрижение ногтей, уход за кутикулой и использование специальных средств для укрепления ногтевой пластины.
5. Использование комфортной и правильно под
‼️В Белгороде одни военные цели и нет гражданских, поэтому США не против ударов по городу — Госдеп.
"Мы осознаем, что в Белгороде почти не осталось мирных жителей. На данный момент там полно военных объектов, и мы наблюдаем, как то же самое начинается в соседних регионах", — заявил Мэттью Миллер.
Как по мне , американцы вместе со всеми своими холопами , просто напрашиваются на третью мировую .