Почему важно прощать?
Простить, забыть и двигаться дальше – это самый простой способ справиться с беспокойством.
Прощение освободит вас от гнева, обиды, вины, ненависти и разделенности.
Прощение способствует развитию сострадания, доброты, эмпатии, открытости, внутренней силы. А с таким набором становится намного приятнее и легче жить.
Прощая, вы даёте шанс новому в вашей жизни.
Простите себя и простите других. Не пережевывайте снова и снова чужие или собственные ошибки. В первую очередь, для себя самого
Да, порой простить очень даже не просто. Основатель Искусства Жизни Шри Шри Рави Шанкар рекомендует в такой ситуации пройти несколько курсов «Искусство тишины»