Вы же хотите снизить вес правильно, не набирая потом вес и не теряя волос и энергии?
Тогда пишите ХОЧУ и вместе мы выберем время для консультации Со мной вы получите: разбор вашего питания настройка плана питания, подбор питания по ЖБУ и витаминам, продукты сбалансированного питания (Витамины, белок) ежедневный контроль и обучение, чтобы спокойно сохранять вес стабилизацию веса
Что думаете, друзья, по поводу этого размышления, пишите в комментариях
«Да, сегодня, когда люди слишком мало ходят и бегают и слишком много ездят на машинах, а работа у них в основном не физическая, а умственная, над ними нависла угроза гиподинамии, но это не единственная причина лишнего веса. В каком-то смысле само нежелание двигаться есть следствие процессов, которые ведут к лишнему весу: стресс, депрессии, тревога, пережитая травма, когда хочется свернуться калачиком и замереть, добраться домой с постылой работы и залипнуть перед телевизором. Вспомните моменты, когда вас тянет бегать, танцевать, прыгать - разве вы заставляете себя это делать? Нет; это тело говорит, что у него много
Часто так бывает, что ты не можешь поверить в то, что у тебя все точно получится
И все фото - фотошоп... И консультант - мошенник, аферист, бот.. И программа бесполезна и вредна....
А надо просто дать себе шанс
Многие наши девочки, да и я сама , если честно, думали точно так же, но сделали шаг и у нас все получилось! Пиши в личку ХОЧУ и пойдем в новую жизнь! Если ты этого действительно хочешь!
Солевые компрессы помогают решить проблемы зрелой кожи лица и шеи:
- устраняют отеки, - разглаживают мелкие морщины, - открывают и очищают поры, - тонизируют и разглаживают дряблые участки. Например, для устранения двойного подбородка попробуйте соляное прогревание. Прокалите на чистой и сухой сковороде горсть поваренной соли, пересыпьте в мешок из льняной ткани, приложите его к проблемной зоне. Можно сделать легкий массаж поглаживающими движениеями от середины шеи к ушам. Повторяйте процедуру минимум 2 раза в неделю
Ингредиенты: Куриные грудки – 300 г. Репчатый лук – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Овсяные хлопья – 1 ст. л. Шампиньоны – 200 г. Щавель. Чеснок – 4 зубчика. Соль, специи – по вкусу. Оливковое масло – 1 ч. л. Приготовление: Первым делом очищаем куриные грудки от жира и нарезаем на небольшие кусочки. Далее нарезанное мясо отправляем в блендер и перемалываем в фарш. Если нет блендера, можно также воспользоваться мясорубкой. Теперь мелко нарезаем лук и отправляем его к мясу. Туда же разбиваем одно яйцо. Снова все перемалываем в блендере. Выкладываем готовый фарш в тарелку, добавляем соль и перец по вкусу. Далее добавляем 1 ст. л. овсянки для того, чтобы фарш скреп