Что у нас нового? А мы готовимся к Новому Году! И у нас прошел очередной кулинарный мастер-класс Мы делали правильные блюда, и тем самым немного облегчали калорийную нагрузку новогоднего стола! Это хлеб, майонез и безалкогольное шампанское И делали мы их с помощью наших продуктов- помощников- протеиновых коктейлей и других вкусняшек нашей компании. Это поделки наших стройнеющих красавиц
Вроде с водой всё понятно - думаете вы? Да, вроде понятно. Но считаем важным всё же пояснить вот что: Вода нужна телу для множества нужд: смывать 7 метров кишечника обновлять биологические жидкости (кровь, лимфу, слезу, секреты желез, межсуставную жидкость) при снижении веса - выводить токсины из распадающихся жировых клеток очищать кожу с помощью пота увлажнять органы дыхания и тд и тп. Хоть до вечера перечисляй. Это как в большом доме - нужно и посуду мыть, и в туалете смывать, и полы освежить, и суп сварить - везде нужна вода. И стаканом не обойтись. Когда в доме (читай теле) воды мало, наступает режим жесточайшей экономии. Каждая капля на счету. Чем дольше безводный или мал
Вроде с водой всё понятно - думаете вы? Да, вроде понятно. Но считаем важным всё же пояснить вот что:
Вода нужна телу для множества нужд:
смывать 7 метров кишечника
обновлять биологические жидкости (кровь, лимфу, слезу, секреты желез, межсуставную жидкость)
при снижении веса - выводить токсины из распадающихся жировых клеток
очищать кожу с помощью пота
увлажнять органы дыхания
и тд и тп. Хоть до вечера перечисляй.
Это как в большом доме - нужно и посуду мыть, и в туалете смывать, и полы освежить, и суп сварить - везде нужна вода. И стаканом не обойтись.
Когда в доме (читай теле) воды мало, наступает режим жесточайшей экономии. Каждая капля на счету. Чем дольше безводный или мал
Памятка счастливой женщины!
(Мужчины тоже могут воспользоваться)
1. Как только проснулись, скажите себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, я люблю и одобряю себя, моя жизнь замечательна, мне везёт, я счастлива и т.д.) Говорите именно то, что хотите иметь в жизни
2. Подойдите к зеркалу, взгляните своему отражению в глаза и произнесите вслух (только вслух, громко и отчетливо, с выражением): «Я люблю тебя и буду любить всегда»
3. Приготовьте и выпейте волшебный эликсир (пусть это будет просто стакан воды с алоэ наш коктейль), заговоренный вами на удачу, любовь, процветание и успех
4. Продумайте и прокрутите в голове позитивный и самый удачный сценарий вашег
РЕЦЕПТ Домашний сыр СУЛУГУНИ Готовится легко и быстро! Обязательно попробуйте! Ингредиенты: • 1 л. молока • 1 ст. л. соли • 200 мл. сметаны • 3 яйца Приготовление: В молоко добавить соль и закипятить; Пока молоко закипает - Смешиваем сметану с яйцами. Выливаем в кипящее молоко и медленно помешиваем Не переживайте, если сразу не появляются хлопья, они начнут быстро появляться после закипания! Кипятим 3-4 минуты и как только все свернулось - выливаем на сито, отжимаем и под гнет.
6 ПРИЧИН ОТЁКОВ Практически каждый знает, что такое отеки не понаслышке. Те, кто контролируют вес замечают, что иногда бывают скачки веса за сутки от 0,5 до 2 и более кг. Причина этого может лежать именно в отеках. Поговорим о причинах отёков. Многие не пьют воду, считая, что отекают из-за нее. Тем самым допуская серьезную ошибку. Чтобы не отекать, нужно выпивать больший объём воды до 15.00 часов , оставшийся до 18.00 Пить необходимо Потому что каждая наша клеточка нуждается в воде для правильного и эффективного функционирования. Так почему же мы отекаем? 1)Недосып. Если вы не спите свою норму сна (обычно это 8ч), то через 2-3 недели заметите отечность. Потому что гормоны