Меньше месяца осталось до начала весны
Лёгкое пальто, сапожки на каблучке, яркие наряды, бабочки в животе и ощущение приближения лета
По статистике, именно в это время женщины начинают ещё больше заботиться о своем здоровье и красоте!
Тонкая талия, упругие ягодицы и стройные ножки... хочешь выглядеть так?
Мы поможем тебе в этом! Хватит раздумывать. Пишите в комментариях или в личные сообщения
БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ
.
Когда классические сырники уже поднадоели, на помощь приходит один простой ингредиент – банан!
Сырники получаются волшебные, лично для меня сладости из банана хватает, я не добавляю ни сахара, ни сахзама, и даже не поливаю ничем сладким)
Пропорции ингредиентов за счет банана отличаются от классических.
Ингредиенты:
творог обезж., 300 гр
яйцо
банан
разрыхлитель, 1 ч.л.
щепотка соли
мука, 2 ст.л. (рисовая, овсяная и т.д.)
Нарезаем банан на кубики и разминаем вилкой. Добавляем к творогу.
Теперь очередь яйца – размешиваем как следует.
Всыпаем муку, разрыхлитель и соль. Перемешиваем до однородности.
Смачиваем руки водой, формируем сырники и обжарива
ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ?
ᅠ
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
ᅠ
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.
ᅠ
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
ᅠ
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
ᅠ
3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно.