Несколько неочевидных признаков того, что вам становится лучше
4 неочевидных признака того, что ваше психическое состояние выравнивается:
Вы «обленились» - уже не удается убиваться как проклятой на трех работах и двух факультативах + зал. Не получается заставить себя сидеть на жесткой диете из куриной грудки и салата, не спать сутками и стиснув зубы терпеть физический дискомфорт. Терапия напрямую повышает уровень осознанности в отношении того, что мы делаем с собой и своей жизнью. Распакованную в процессе работы чувствительность обратно уже не засунуть. Чрезмерная требовательность уступает место заботе и большей гибкости в повседневных задачах. Градус нереалистичных ожиданий снижаетс