Ужин для похудения
Нет, Вы не ослышались! - грамотно
сбалансированный, приготовленный вкусный ужин
поможет нам не просто сохранить стройную фигуру, но
ещё и сбросить лишний жирок!!!
Есть ПРАВИЛА, зная которые можно управлять
метаболическими процессами и ускорять липолиз (жиросжигание) в ночное время
И ДА, пока мы спим, мы худеем, если ужинаем правильно
ПРАВИЛО
Пища должна покинуть желудок до того момента, как мы заберёмся в постель. Ужинаем за 3 часа до сна
ПРАВИЛО
На ужин нельзя есть продукты, содержащие простые углеводы и высокий гликемический индекс.
Иначе на регулирование уровня глюкозы поджелудочная железа выбросит инсулин, и он, в свою очередь, будет блокир
Ужин для похудения
Нет, Вы не ослышались! - грамотно
сбалансированный, приготовленный вкусный ужин
поможет нам не просто сохранить стройную фигуру, но
ещё и сбросить лишний жирок!!!
Есть ПРАВИЛА, зная которые можно управлять
метаболическими процессами и ускорять липолиз (жиросжигание) в ночное время
И ДА, пока мы спим, мы худеем, если ужинаем правильно
ПРАВИЛО
Пища должна покинуть желудок до того момента, как мы заберёмся в постель. Ужинаем за 3 часа до сна
ПРАВИЛО
На ужин нельзя есть продукты, содержащие простые углеводы и высокий гликемический индекс.
Иначе на регулирование уровня глюкозы поджелудочная железа выбросит инсулин, и он, в свою очередь, будет блокир