Как стресс взаимосвязан с едой?
Буквально и прямо!
И всему вина - наша любимая природа. При наполненном желудке организм получает команду от мозга «успокоиться», соответственно, в игру входит лень и энергосбережение.
Что в таком случае делать?
— Обязательно заниматься спортом
— Перестать награждать себя пищей
— Перестать заедать проблему вкусненьким
— Забыть про понятие «один раз не карабас»
4 базы, которые вы можете освоить, чтобы справиться с этой проблемой.
Запись на консультацию.
Пиши хочу.
.
Слава , начал свой путь перемен с 150 кг и целым букетом проблем по здоровью.
*МУЖЧИНЫ У НАС ТОЖЕ ХУДЕЮТ*
Сегодня пост касается сильной половины человечества, но полезно почитать и прекрасной половине, т.к. если не мы, то кто позаботится о наших мужчинах.
Как лишний вес влияет на здоровье мужчин?
Ожирение мужчин опасно тем, что в жировой ткани вырабатываются ЖЕНСКИЕ половые гормоны - Эстрогены!
Традиционными причинами ожирения у мужчин являются:
•генетическая наследственность;
•гиподинамия;
•неправильное питание (переедание);
•неправильный (сидячий) образ жизни.
Лишний вес для мужчин оборачивается просто катастрофическими последствиями:
•повышенное давление;
•болезни сердца;