⠀
Есть одни живущие под лозунгом: «Вперед, к успеху!» которые блаженно делают дело, даже если их дело – убирать мусор. Есть другие, которые достигают результатов будто из-под палки, в напряжении, превозмогая и бодаясь.
⠀
Поразмыслим?
⠀
Мотивацию можно разделить две группы: на достижение успеха и избегание неудач. Основное отличие этих двух групп в том, что первая является движением к желаемому, а вторая – удалением от нежелательного.
⠀
Например, рисованием, музыкой, спортом, в общем-то то любым творчеством, мы занимаемся, потому что ориентированы на процесс и удовольствие от него. В работе нам нравится любоваться плодами своего труда, совершенствовать навыки. Смотреть на себя в зеркало после тренировки. Во всех случаях мы получаем пряник.
И, напротив, избегание неудач, как плеть, гонит человека вперед. Страх социального осуждения вынуждает сохранять брак с алкоголиком или абьюзером. Ревность женщины заставляет ее стать отменной ми-ми-няшкой. Мальчик в попытках доказать отцу-диктатору, что он чего то стОит, строит бизнес.
Кажется, что стоит стремиться только к «правильным» мотивам. Парадокс, но избегающие неудач люди могут достигать больших высот. Потому что очень страшно, а иногда – очень больно. Однако при этом голова забита мыслями о негативных сценариях, и они редко размышляют над тем, чего действительно хотят.
⠀
В достижении же успеха велик риск впасть в перфекционизм и сгореть в эмоциональном выгорании, становясь лучшей версией себя.
⠀
Осознание собственных мотивов и сохранение баланса между «надо» и «хочу» поможет не прийти в упадок.
⠀
А для этого важно почаще задавать себе, как минимум три вопроса:
- Я действительно этого хочу?
- Для чего мне это?
- Что будет, если я этого не достигну?
⠀
Мысли здраво 🧠
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев