Личные границы: как почувствовать и установить?
Мы часто слышим: Личные границы - это важно нужно, необходимо.
Но, что это такое? Как почувствовать и установить?
Давайте разбираться
Зачем себя познавать?
А помогает в жизни. Когда понимаешь, чего от себя ждать, то и адаптироваться к реалиям легче. И не путать свои желания с навязанными каким-нибудь благодетелем. И прощать себе ошибки легче — вы знаете, на что способны, и как реагируете на тот или иной раздражитель. А значит, сделали всё, что могли.
Давайте рассмотрим способы постичь и принять себя настоящего:
• Обращайте внимание, что вас цепляет в поведении других
Эту нашу особенность когда-то подметил и проанализировал большой знаток человеческой души Карл Юнг. Почти гарантированно те качества, которые бесят нас в другом человеке, есть в нас самом. Иначе бы нам было по барабану.
Поэтому есть смысл остановиться
Как и зачем прощать?
Мы - начало всего в своей жизни. Но очень часто мы возвращаемся в позицию жертвы и все равно испытываем обиды на какого-то человека.
Прощение высвобождает огромное количество энергии. Но что такое вообще прощение? Звучит как нечто абстрактное, что делать - непонятно.
Очень многие расценивают прощение как подавление гнева, но это далеко не так. Еще одно заблуждение: нужно прощать потому, что с тобой случилось что-то плохое. На самом же деле обидчик просто дал тебе возможность обратить внимание на себя, на собственную психологическую травму и исцелить ее.
На практике можно проделать следующие шаги, ведущие к прощению.
Вначале признай, что ты в позиции жертвы, и эта по
Влияние воображения на нашу жизнь
Наш мозг автоматически не видит разницы между реальностью и нашим воображением.
Мы можем испытывать тревогу, идя по улице и думая, что тот, кто идет за нами, хочет нам причинить какой-то вред и успокаиваемся, когда такой человек проходит. В такие моменты мы наделяем другого человека ореолом опасности и наш мозг хочет помочь нам избежать этой опасности.
Точно так же мы можем испытать вдохновение, представляя, что такой человек (наш партнер, друг…) хочет нам что-то подарить и потом разочарование, если этого не случилось.
Симптом тревоги в таких ситуациях не есть чем-то плохим. Это эволюционный механизм, который помогает нам выжить и с ним бороться не ну
Соответственно, все наши с вами настроения, (т.е. энергетические вибрации той или иной частоты, - радиоволны, притягивающие соответствующий Вселенский резонанс, (что внутри, - то и снаружи)), - есть по сути
..САМОСБЫВАЮЩИЕСЯ ПРОРОЧЕСТВА
Ибо, - .."у мыслей те же свойства, что и у семян. Когда мысль посажена в чью-то голову, она производит плоды, соответствующие ей.
Наши головы — это почва, ..для рассады"!"
/Омраам Микаэль Айванхов
Вечный студент, или страх ответственности
Только закончил курс, тут бы и начать впахивать во имя развития своего бренда со всеми вытекающими плюшками в кошельке или на счете. Но нет: глотнул кофейку, отдышался и нырнул за новым сертификатом - дипломом. А в плане еще 9 учёб до конца года . А сколько вебинаров-подкастов-семинаров на следующие 3 года запланировано — сам Ломоносов бы позавидовал такой тяге к самообразованию.
Ну и чего тут плохого? Нет, всё классно, в портфолио уже не протолкнуться от квалификаций, вся стена завешана красивыми рамочками. А что с брендом-то?
Ну сейчас я доучусь и начну. А пока вот нашел вакансию начинающего спеца к крутому эксперту. Уже год на него работа