Знаю точно, что человеку, который находится дома, самостоятельно спланировать свой день очень сложно, и обычно количество поедаемых калорий увеличивается на 30-50% по сравнению с обычной ситуацией (вспомните рабочие вторники и нерабочие субботы), а количество движений сокращается на 40-60% (количество шагов в течение обычного дня составляет 5-10 тысяч, а дома - посчитайте - сколько от дивана с телевизором до холодильника? и умножьте на 10
И, о блин! В результате количество калорий, которые вы захватили из холодильника в два-три раза выше количества калорий, которые вы потратили, пока шли)
Добавьте уровень стресса, который у многих вырос, а это опять дополнительные калории, потом