СЕКРЕТ РАСКРУТКИ МЕТАБОЛИЗМА Как известно, метаболический уровень – это скорость, с которой Ваш организм «сжигает» калории. Метаболизм имеет непосредственное отношение к тому, насколько быстро Вы сжигаете отложения лишнего жира, и какие прибавки в массе Вы получаете. Кроме того, метаболизм влияет и на качество Вашей массы – на соотношение жира и мышц в ней. Если Ваш метаболический уровень низкий, Вам придется побороться за прибавку в массе. Кроме того, Вам придется сражаться еще и с накоплением лишнего жира! Наши рекомендации помогут Вам мягко, но эффективно усилить метаболизм. Правило №1. Попробуйте схему «Три/один». Углеводная бомба, которую Вы забросите в свой организм может дать потр