С Рождеством Христовым, дорогие друзья! Пусть этот Волшебный Праздник наполнит Вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Сбываются все, даже самые маленькие мечты.
Желаю Вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает Вас и Ваших близких от всех бед и невзгод!
Друзья, поздравляю ВСЕХ с самым чудесным и волшебным праздником - с Новым Годом!!! Праздником, когда мы вновь погружаемся в детство - загадываем желания, с удовольствием распаковываем подарки и наслаждаемся фейерверком
Пусть Наступивший год принесет яркие впечатления, незабываемые эмоции, море радости и интересные возможности!!! Желаю, чтобы все желания воплотились в жизнь, и все поставленные цели были достигнуты.
А самое главное, пусть КАЖДЫЙ будет счастлив в Новом году А счастье включает в себя и здоровье, и любовь , и семейный уют ...
Будьте счастливы!!! С Новым Годом
От всего сердца поздравляю ВСЕХ католиков с праздником Католического Рождества!!! Пусть этот волшебный праздник принесет в дом радость, счастье, уют и гармонию, подарит очарование зимней сказки, наполненной добрыми событиями и сюрпризами. Пусть радость и удача улыбаются Вам весь последующий год, а Ваши сердца будут открыты и полны света и счастья
Осень — время яблок. Этот фрукт настолько привычен, что порой мы даже не задумываемся о той колоссальной пользе, которую он приносит организму.
А всего одно яблоко, съеденное за день, защищает от инсульта и инфаркта, сокращая опасность болезней сердца и сосудов на 12 процентов.
Кстати, полезность яблок зависит от цвета кожуры.
Зелёные плоды легко усваиваются и улучшают пищеварение, не вызывают аллергии, разрешены диабетикам, помогают похудеть и содержат больше всего железа.
Красные яблоки более сладкие, поэтому более питательные. Они противопоказаны больным диабетом и тем, кто следит за фигурой, но зато очень полезны для сердца.
В желтых фруктах больше всего пектина. Они лучше
Когда человек хочет постройнеть, заняться своим самочувствием не дожидаясь критических обострений, со всеми вытекающими, то его не нужно уговаривать, а тем более заставлять!!! Главное - определиться с целью!!! А вот когда ХОЧУ, НО... То это % самообман, к сожалению(((
КАК НАСТРОИТЬСЯ НА ПОХУДЕНИЕ
И получить результат ?
Необходим честный ответ на вопрос "для чего вы хотите сбросить лишний вес?"
Если цель поставлена неверно, то это может привести к "срывам" на пути к желанной стройной фигуре.
В те моменты, когда появится желание поддаться слабости или лени, у Вас должно быть что-то, что подтолкнёт к действию или придаст новых сил.
Нужно решить для себя, зачем Вам нужно сбросить лишний вес.
Мотивация должна быть ВЕСОМОЙ ДЛЯ ВАС.
У вас должен быть стимул, который позволит следовать правилам, не переедать, гулять и и не позволять свернуть с пути или остановиться.
Решите, почему вам так важно потерять лишние килограммы.
Вы желаете великоле