«Что перестать есть, чтобы выглядеть лучше? Себя!» Фраза не моя, но она гениальная. Мы не замечаем, насколько часто критикуем и ругаем себя. За все подряд. Питание - это не только то, что мы едим, но и то, что мы впитываем своими мыслями и словами. Когда мы постоянно критикуем себя и ругаем, мы загрязняем свой внутренний мир негативом. Это отражается на нашем самочувствии, эмоциональном состоянии и даже на физическом здоровье. Давайте перестанем отравлять себя негативом и начнем питаться позитивом. Похвала, любовь и уважение к себе - это лучшие ингредиенты для хорошего самочувствия и благополучия. Помните, что мысли - это тоже пища для нашего внутреннего мира. Давайте выбирать с