Всем привет
Давайте сегодня поговорим о полезных привычках для нашего организма.
Ложиться спать до 23 часов.
Вредные привычки - крепкий кофе/чай в течение дня, энергетики, алкоголь, курение.
Не волноваться и быть счастливой.
Выработка полезной привычки.
Что я делаю на сегодняшний момент:
Вредных привычек нет- не курю, не употребляю алкоголь, энергетики, кофе.
Чай пью не крепкий и без сахара.
Стараюсь не волноваться и быть счастливой. Получается не всегда, но я к этому стремлюсь
Что я сама себе обещаю:
Выработать полезную привычку ложиться раньше 23 часов
А что из этого списка получается соблюдать у вас? Подели́тесь, пожалуйста
#сбросьлишне