Приближается пора экзаменов ОГЭ и ЕГЭ для 9-х и 11- х классов, и это является важным этапом в жизни каждого школьника, и естественно, что перед такими серьезными испытаниями многие дети испытывают тревожность и страхи.
Какие существуют наиболее распространенных причины этих негативных эмоциональных состояний.
1. Чувство неопределенности и недостатка контроля. Дети часто не понимают, чего именно от них ждут на экзамене, и боятся не справиться с заданиями. Это порождает ощущение беспомощности и отсутствия контроля над ситуацией.
2. Завышенные ожидания со стороны родителей и учителей. Слишком высокая планка, установленная взрослыми, создает ненужное давление и страх разочаровать близких.