#илинет
Решила начать неделю с интересной темы))
Оказывается, очень актуально для многих!!
Начнём с того, что отеки возникают по причине застоя лимфы. А лимфа как раз выводит все ненужное из организма, продукты распала, свободные радикалы и тд.. Те дело в первую очередь, не в красоте (#хотяонатожеважна) а в самочувствии 😉😉😉
Те, ВАЖНО👆👆👆лимфу разгонять!
Как?
Просто)))
Начать здорово с:
✅увеличения количества чистой воды (именно так, потому что когда воды в организме не хватает, организм начинает ее запасать, отсюда большинство проблем)
✅с движения! И речь не идет об «истязании» себя в тренажерном зале, а всего лишь о ходьбе к примеру, или легких кардио!
✅ну и конечно с правильного сбалансированного питания, включающего в себя правильные белки, растительные жиры и большое количество клетчатки!
И ВУАЛЯ, никакие прыщи, отекшее лицо и целлюлит нам не страшны!!!ведь мы с вами на правильном пути!!!!
😍😍😍😍😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев