Чем полезны тренировки с тренером?
Персональный подход: Тренер разработает индивидуальную программу, учитывая цели, физическую подготовку, особенности организма и даже настроение!
Контроль техники: Правильное выполнение упражнений - половина результата, а также профилактика травм.
Мотивация: Самостоятельные занятия очень легко пропустить, а занятия с тренером - это дополнительный стимул.
Оптимизация: В зависимости от прогресса, программу периодически нужно корректировать и ставить новые цели, чтобы не топтаться на месте.
Экспертный совет: Питание, режим, восстановление, рекомендации по оптимизации образа жизни — к тренеру можно обратиться с любым вопросом.
Мы уверены наши тре