Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения.
Усім выпускнікам і нашым настаўнікам Міхайлоўшчынскай школы прысвячаецца! ( віртуальны вечар сустрэчы). Родная школа Кінуты будынак і вакол пустэча, Толькі ранак будзіць там птушыны хор. І Клява- рачулка зажурчыць ўдалечы, Быццам бы да хваляў кліча школьны двор. І здаецца хутка зазвініць званочак, І на перапынак рыне дзетвара. Хай лятуць гадочкі толькі побач крочыць Блізкая, далёкая школьная пара. Колькі там прыгожага,дабрыні і свету Ў школе Міхайлоўшчынскай мы перанялі. Дзякую я лёсу і жыццю за гэта, Што той Рай ў Спадчыну шчыра мне далі. Памятаю клумбы, поўныя цюльпанаў, А вакол нарцысы як вартаўнікі. А над голлем клёнаў, ліпаў і каштанаў, Весела спявалі песні жаўрукі. Цёплаю ўтуль