Поговорим о Стрессе!
Если вам не удается скинуть лишние кг, прошли кучу марафонов, ходили в зал, но все бесполезно, точно нужно убрать источник стресса и пересмотреть весь образ жизни.
График работы, где нет времени на себя.
Отношения в семье
Решите наболевшие вопросы в жизни, а потом и вес сдвинется
Спорт и чистое питание включает осознанность.
Восстановление - сохраняет вес и форму тела.
Контроль стрессовых ситуаций и позитивный настрой.
Начните менять положение дел в жизни!
Главное - начать!!!
Пишите "Да"
Начнём менять вместе
Новый марафон! С 13 мая старт. Успеваешь!! Пиши «Хочу похудеть»
Шаг, ещё один и ещё. Предстоит долгий путь у каждого из вас, и это отличная новость!
Смотря на чужой успех, всё выглядит просто. Потому что все стратегии уже лежат на поверхности, каждое решение кажется очевидным и неизбежным. Но в начале пути ты словно маленьким фонариком освещаешь кромешную темноту.
Представьте результат и ставьте цель на один шаг вперед, потом ещё и ещё. Даже если ваш фонарь пока не осветил дорогу, знайте: если идти, то однажды окажешься в правильном месте