Употребление мочегонных препаратов способствует выведению лишней жидкости из организма, отсюда кажется, что мы худеем. Только вот вес быстро возвращается, и берет с собой еще парочку лишних кг и проблемы со здоровьем.
2️⃣ Авторские диеты
Навсегда забудьте о:
❌ Соковых диетах
❌ Интервальное голодание
❌ Дюкана / белковых диетах
❌ Монодиетах (питание одним продуктом)
Часть из них просто бесполезны, остальные же ведут к серьезным осложнениям и рискам для желудка, печени и почек.
3️⃣ Монодиеты
«Посижу на кефире с гречкой недельку — и все будет ок», — не будет! Вы замедлите обмен веществ еще больше!
4️⃣ Голодание
Ограничение калорий до минимума или полный отказ от еды может привести к дефициту питательных веществ, анемии железодефицитной и увеличивает риск образования камней в желчном, эрозий и язв желудка.
➡️ Для своих стройнеющих я выбираю путь без вреда для здоровья! С максимально комфортным режимом и темпом похудения🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев