Рекоммендации по подготовке себя к экзамену или сдаче проекта 1. Составьте распорядок дня, на основе привычного для Вас режима. Обязательно включите в свой распорядок дня такие пункты как: - Время пробуждения и отхода ко сну - Время приема пищи (4-5 раз в день)
- Время для занятий по подготовке к экзамену
- Время для прогулки на свежем воздухе
- Время для занятий физической культурой
- Выделите немного времени для отдыха и занятия любимым делом
Напишите/начертите/напечатайте его на листе бумаги, повесьте на видном месте и старайтесь максимально четко его придерживаться.
2.Обязательно высыпайтесь! Здоровый сон – залог продуктивной работы.
3.Правильно питайтесь. Пища должна быть разно