Влезть в красивое платье – ну так себе цель👗
Выглядеть в этом платье на миллион – это уже интереснее!😁😁😁
.
Предлагаю билет в бесплатный чат 🤗. Ты получишь👌👌👌
.
1️⃣рассчитывать норму потребления ккал.
2️⃣рассчитывать норму потребления воды
3️⃣узнаем какие продукты можно на ПП
4️⃣изменим пищевое поведение (заменив вредные привычки на полезные)
5️⃣построим рацион так что бы избежать срывов и не замедлить обмен веществ, что бы запустить метаболизм
6️⃣вести дневник питания
.
❓ *Что будет❓
.
+ список продуктов
▪️Каждый день будет дежурный, который будет отвечать на все вопросы
▪️ Дополнительные рецепты для тех, кто не будет придерживаться предложенному рациону
▪️ Полезные статьи и рекомендации
▪️Поддержка единомышленников
▪️ И самый приятный БОНУС- попрощаетесь с 5 -50 кг🔥
.
Если ты принял решения приводить себя в порядок, быть стройным а главное здоровым
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
PS Пиши мне на Ватсап 8 977 9286778 ХОЧУ
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев