Не худеть мы можем по нескольким причинам
1)Это может быть перебор калорий из общей пищи.
2) Недостаточное потребление воды. Только вода способна выводить продукты отходов из нашего организма. ⠀
3)Замедленный обмен веществ. Обмен веществ можно разгонять частым питанием чистой и полезной пищей, тренируясь и живя активной жизнью. ⠀ 🤔4) Недостаток сна и стресс.
5)Недостаточная активность.
6) И самое главное-если источник вашей энергии из простых углеводов. Простые углеводы, которые в большем кол-ве синтезируются в жир это: мёд, сахар, курага и любые сухофрукты, белый хлеб, любые изделия из белой муки и все обработанные зерновые (манка, шлифованый белый рис) Хотите сжигать жир-убирайте простые углеводы! Приглашаю на качественную программу снижения веса, Сопровождение до результата. Пишите +++
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев