Оздоровительный Цигун.
Начинаю утренние тренировки в Челябинске с 23 апреля 2022 г. в парке Гагарина.
В программе тренировок изучение комплекса Бадуаньцзинь (упражнения, биомеханика, энергетические аспекты)
Для здоровья!
Для бодрости - энергии!
Для иммунитета!
А также упражнения для здоровья лёгких, сердца и сосудов, ЖКТ, селезенки и поджелудочной железы, опорно-двигательного аппарата.
Плюс дыхание и самонастрой.
Плюс работа с основными биологически-активными точками.
В результате занятий:
Выравнивание структуры тела
Снятие мышечныз напряжений
Улучшение кровообращения
Саморегуляция организма
Самоисцеление
Повышение уровня энергии
План такой:
1. Утренние тренировки в парке по субботам
Доброе утро!
Наш санаторий "Урал" участвует в конкурсе.
Голосовать можно каждый день 31 марта
Чтобы нас быстрее найти, нажмите строчку по по количеству голосов (сортировка)
Мы пока четвёртые.
https://travel.spec.kp.ru/golosovanie-mesto-sily-2022/