Дорогие друзья и гости моей странички
Многие из вас уже видели мой прекрасный результат в снижение веса . Я скорректировала 35 кг за 7 месяцев Это невероятные ощущения легкости , молодости , новых платьев
Я не только смогла постройнеть , но уже освоила и прошла обучение новой профессии Консультант по питанию . Я знаю о питании все: от продуктов и до процессов в организме.
Я могу объяснить и помогу выйти из тупиковых ситуаций, если вы:
наедаетесь вечером...
ешьте и не можете остановиться...
не можете без сладкого...
вроде и не ем, но набираю...
давно хотите убрать этот ненавистный живот?....
занимаетесь спортом, а результата особо нет
Моя цель не
Запомните: предпочтительнее употреблять свежие фрукты, чем сок!
Хотя свежевыжатый фруктовый сок полезен для организма, не стоит забывать о преимуществах самого фрукта:
Пищевые волокна во фрукте способствуют нормализации пищеварения, а естественный сахар в нем усваивается медленнее.
Кроме того, употребление фрукта не вызывает резкого выделения инсулина, что помогает поддерживать ощущение сытости на длительное время.
Фрукт содержит клетчатку, которая замедляет всасывание сахара в кишечнике, в отличие от сока.
Если хочешь больше полезной информации, пиши ХОЧУ
Девочки и мальчики!!!!!!!!!!!!У меня есть классные новости!!!
У нас в новом марафоне с 22 мая (завтра) будет запущена команда болельщиков - я дам рекомендации по питанию, все бесплатно, хочешь с нами на марафон стройности?
У вас будет новый чат марафона и бот, куда нужно отправлять весы и в нем будут рекомендации.
Пойдем?
Пиши в личные сообщения
Поддерживать быстрый метаболизм - важная часть достижения желаемых результатов. Помните, что ключевой фактор здесь - комплексный подход. Сбалансированное питание, достаточный сон и уход за собой способствуют усилению обмена веществ. Не пытайтесь достичь желаемого мгновенно с помощью радикальных методов.
Выберите путь заботы о своем организме, и он ответит вам здоровьем и энергией
Записывайтесь на консультацию
https://taplink.cc/marinapppitanie
подписывайся на мой канал будь в курсе
https://t.me/ Iv0GRaxB-qc3NGUy
Отвечаю на несколько личных вопросов
Как ты решила стать нутрициологом?
Сколько раз худела?
Как решилась на такой вид работы, хоть и любимой?
Некоторое время назад рассказывала свою честную историю… Как я попала в мучительный круг диет, оказалась в больнице с невыносимыми болями , как врачи вынесли приговор питаться всю жизнь только пищей на пару… или вовсе голодать...
Самое нелюбимое блюдо, овощ, фрукт? Каких продуктов в вашем рационе нет? Позволяете ли себе фастфуд, вредное?
Сильно нелюбимых продуктов нет. Ревень, шампиньоны безусловно из-за своего специфического вкуса — не могут быть любимчиками. Использую их как лекарство, когда составляю себе разгрузочную неделю, например
И так...
Хочу поделиться шикарным результатом !!!
Вот какие чудеса происходят ,когда есть поддержка и правильно подобранный план питания.
Пиши мне https://taplink.cc/marinapppitanie