ПРОТЕИН
Почему он нужен всем
Протеин - белок. Дословно, в переводе с Английского.
Белок - макронутриент. Его мы получаем из пищи. Или из добавок, например наш от .
Это когда из продуктов извлекли только белок, и упаковали в пакетик.
Белок в нашем организме выполняет важнейшую функцию - это строительный материал для наших тканей, для наших мышц.
Это не значит, что если вы будете употреблять белок в нормальных или повышенных количествах, то ваши мышцы будут огромными.
Нет. Они просто БУДУТ) а не только кости, на которых висят кожа и жир.
Даже на худых очень видно когда не хватает белка,кожа рыхлая.
То есть в организме каждого человека белок (протеин) играет важнейш