Любой парк оживает, когда в нем появляется активность
Впервые в парке «Гжель» прошли тренировки на открытом воздухе! А вы хотели бы в таком поучаствовать?
Авшалумова Эллада — фитнес-инструктор с 12 летними стажем по направлениям функциональный тренинг, стретчинг, Dance Mix, детский фитнес, аэройога.
Танцевальный фитнес — это инновационное направление, которое объединяет эстетику танца и все физические нагрузки.
Кому подойдет?
Для всех любителей танца и фитнеса, независимо от уровня подготовки.
Польза:
С помощью танца эффективно тренируются все группы мышц, развивается выносливость, гибкость, координация и равновесие.
Стретчинг – это полезный и несложный вид фитнеса, сп