Как быстро прийти в форму после новогодних праздников
Новый год прошел, оставив после себя последствия: тусклую и обезвоженную кожу, сбившийся режим дня и пару-тройку лишних килограммов.
Как вернуться к нормальной жизни без мучений и самобичеваний в первую рабочую неделю нового года?
Прийти к нам в новый Марафон стройности за своей идеальной фигурой
Старт в январе
Мы с девочками начнем плотную работу над своим мышлением и телом:
Избавимся от отеков после новогоднего застолья
Скинем 5-6 кг лишнего жира
Научимся худеть без голода и диет
Худеть в кайф и не мучать себя
Что будет на марафоне:
-Сбалансированный рацион на 21 день с использованием функционального питания
ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Печень любая, кроме свининой- 700гр
Яйцо - 1шт
Молоко - 100гр
F33 м л, нужно смотреть по консистенции.
Т/С-2м л
Лук и морковь по 1 шт
Сыр- любой - 70 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Печень отварить, пропустить через мясорубку, добавить яйцо, молоко, Т/С и белок. Оставить на 30 минут. Тем временем обжарить лук с морковью. Берём форму для запекания и выкладываем слоями : слой печени, слой овощей, немного тёртого сыра и ещё один слой. Запекаем в разогретой духовке 40 минут при t 170 гр. Можно подавать и в холодном виде и в горячем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
#марафон#марафонлучшаяверсиясебя#вес#лишнийвес#ешьихудей#новаяя#гербалайф#гербалайфминск#гербалайфбеларусь#гер
У нас в руках ключ к расшифровке формулы красоты. Её секрет всего в одном комплексе — Collagen Beauty Complex
Вчера писала про подарок в марафоне, сегодня про него расскажу подробнее
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН КОЛЛАГЕН?
Человеческий организм содержит в себе незаменимые элементы, дефицит которых приводит к различным заболеваниям и нежелательным последствиям.
КОЛЛАГЕН - это самый распространенный белок в человеческом теле. Он поддерживает структуру и упругость кожи.
Коллаген:
• отвечает за молодость кожи;
• поддерживает оптимальный уровень влаги в коже;
• способствует гибкости суставов;
• укрепляет суставные связки, предотвращая развитие воспалений;
• предотвращает выпадение волос;
• разглаживает