К сожалению на сегодняшний день в моем распоряжении нет научных исследования которые бы окончательно доказывали что определенное количество повторений дает опти...
Народ, всем привет. Подходит к концу наша серия статей про человеческое тело в плане фитнеса, разбор основных мышечных групп и упражнений с этим связанных. И сегодня мы пе...