5 скрытых причин лишнего веса
Бывает, что людям, желающим избавиться от лишнего веса, не удается это сделать, хотя они и выполняют все предписания диетолога. Связано это с тем, что существуют причины лишнего веса, которые не лежат на поверхности.
Алкоголь
Несмотря на то, что он весьма калориен, после его употребления появляется аппетит. А притупленное под действием алкоголя чувство меры способствует перееданию. Кроме того, под воздействием спиртного замедляется метаболизм, а этого никак нельзя допустить.
Вредные привычки
Вредные привычки дают нам иллюзорную возможность уйти от негативных ситуаций, расслабиться. Но следует найти другие, менее вредные для организма способы уйти от пр
Внимание!
Набираю желающих в Школу правильного питания
Вы узнаете ВСЁ об основах сбалансированного питания для Всей семьи, о программе снижения и контроля веса!!!!
Кроме расширенных знаниях о белках, жирах, углеводах, пищевой клетчатке, витаминах, минералах, работе организма, функциях наших органов, нервной системы, гормонального фона
Вы
Начнёте разбираться в этикетках и составе продуктов, ежедневно попадающих к вам в корзину в магазине!
Узнаете способы приготовления пищи и их влияние на организм и самочувствие.
Определите ПРИЧИНУ лишнего веса.
Получите ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ оценку Вашего пищевого поведения.
Научитесь ОТЛИЧАТЬ голод от аппетита.
Уз