Чем я могу быть полезна в такое время?
Думаю этот вопрос более продуктивен, чем "за что", " почему" и пр.
Понимаю, что накрывает ВСЕХ, в той или иной степени, независимо от профессии, должности, знаний. Но есть ФАКТ, и остаётся только его принять и понять, какое место занимает каждый из нас в этом положении дел (что очень не просто).
Что же делать?
Важно не впадать в панику, а если и впали, то целенаправленно быстро из неё выходить (техник разных много - рисовать, гулять, бегать, петь, кричать, выход на природу, дыхательные практики, физические упражнения и пр.) слушайте себя и поймете, что поможет именно вам. И главное делайте!
Стараться не транслировать тяжёлые мысли сутками
Сияет солнце и так воздух свеж,
Какие дни стоят, но очень грустно.
Ушла красивая надежда всех надежд
И вновь на сердце горестно и пусто.
Уж год, как в квартире тишина,
Там все твое и трудно в это верить.
Я чашу горя выпила б до дна,
Но, до сих пор нельзя ее измерить.
Так хочется опять прийти к тебе,
Поцеловать и просто быть с тобою.
С надеждой противостоять в борьбе
С болезнью и с недугом спорить.
Чем дальше, тем безмерней глубина
Той пропасти, что встала между нами
Как ты сейчас, как в детстве, мне нужна,
Но невозможно вымолить слезами.
Я сильная, ты знаешь, я смогу,
Ведь столько мы с тобою пережили.
Я пред тобою, навсегда, в долгу.
Ты вечная частичка в моем мире.
Я принесу тебе цветы