ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА
==================================
Ох уж это чувство, когда живот надулся, как воздушный шар и хочется только одного — расстегнуть пуговицу на джинсах, лишь бы это поскорее прекратилось!
Вздутие — это избыточное скопление газов. И одна из причин, почему так происходит — неправильное питание.
Количество газов увеличивается, если:
- пить газированные напитки, включая минеральную воду
- есть всухомятку
- употреблять клетчатку, лактозу, фруктозу сверх нормы
- в рационе есть хлебобулочные изделия
Удивительно, правда? Такие банальные вещи приводят к серьезным проблемам.
Часть газов в ЖКТ составляет углекислый газ. Он образуется при взаимодействии слюны, же