7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья.
1. Для укрепления костной ткани, а также решения проблем с желудком употребляйте сочетание инулина и кальция.
Инулин – это особый тип волокна, способствующий сбалансированности уровня содержания в пищеварительной системе человека различных полезных бактерий. Кроме того, это вещество повышает уровень поглощения костной тканью кальция.
Продукты – лидеры по содержанию кальция: молоко, различные сорта сыра, йогурт, брокколи, белокочанная капуста, консервированные сардины и лосось, соевый сыр - тофу, рис, миндальные орешки и миндальное молоко.
Продукты – лидеры по содержанию инулина: артишоки, бананы, чеснок, репчатый лук и лук-порей, листья одуванчика,
Чем заправить лунки при посадке чеснока — мой состав питательной смеси и способ посадки под бутылку
По всем правилам посадить чеснок не всегда получается.
Не получается заранее — за месяц до посадки — приготовить грядку.
Не получается внести по ведру компоста на 1 квадратный метр, потому как его просто-напросто может в хозяйстве не быть.
Не получается выбрать оптимальное место, а советуют сажать чеснок после таких предшественников, как огурцы, тыквы и кабачки (плохими предшественниками будут лук, картофель и, конечно, в том числе сам чеснок).
Не получается много чего.
Но что у меня получается всегда, так это подготовка точечных лунок под посадку чеснока и посадка с помощью стеклянной бутылк