Продукты разжижающие кровь . Чтобы избежать образования сгустков крови и тромбов добавляйте в рацион всего несколько продуктов и напитков. 🤗👇
Печень трески.
— Полезна за счет того, что содержит большое количество гепарина.
Зеленый чай, смородина, шиповник.
— В их составе высокая концентрация витамина P - он укрепляет стенки сосудов и улучшает способность тромбоцитов к агрегации.
Вода.
— Является основным растворителем в организме.
— В среднем необходимо 1.5-2 л. жидкости в сутки без учета других напитков.
Лук и чеснок.
— Содержится большое количество фитофлавоноидов, которые являются мощнейшими антиоксидантами.
Брокколи, бобовые и клубника.
— Содержится большое количество витамина K.
Нет комментариев